Die Entwicklung zum unabhängigen, sicheren Sitzen

Erst im vierten Monat, wenn dein Baby in der Lage ist, sich in Mini-Liegestütze aus der Bauchlage zu versuchen, sind die Grundsteine für das spätere Sitzen gelegt. An diesem Punkt wird die Rücken- und Nackenmuskulatur so trainiert, dass sie für ein späteres Sitzen ausreichend gestärkt ist.

Sitzen ohne Hilfe für einen kurzen Moment ist erst ab etwa einem halben Jahr möglich. Um ein schmerzhaftes Umfallen zu verhindert, solltest du deinem Baby bei den ersten Sitzversuchen nicht von der Seite weichen oder es mit weichen Kissen umgeben, die es ungefährlich auffangen können. Kinderärzte und Orthopäden raten davon ab, ein Kind immer wieder hinzusetzen und empfehlen für die gesunde Rückenentwicklung abzuwarten, bis ein Baby sich selbst in die Sitzposition bringt.

Die gesunde Rückenentwicklung ist für das Sitzen, Krabbeln und Laufen sehr wichtig. Du kannst diese unterstützen indem du beispielsweise dein Baby:

• ohne Kissen schlafen lässt,
• im Tragetuch– oder auch ohne – rückengerecht trägst, das heißt: im ersten halben Jahr die natürliche Rundung des Rückens zulassen und den Kopf gut abstützen,
• dabei immer wieder auf die Anhock-Spreiz-Haltung in den ersten Monaten achtest und
• die Babyschale nur fürs Auto verwendest, da die Krümmung des Rückens in den Baby-Autositzen oft der natürlichen Rückenhaltung widerspricht.

Viele Babys beginnen, sobald sie alleine sitzen können, zu krabbeln. Dafür lassen sie sich einfach nach vorn auf ihre Hände fallen, gehen auf die Knie und können mit entsprechender Balance und Koordination sich zuerst langsam und dann immer schneller vorwärts bewegen. Vom Stand in den Sitz zu gelangen, fällt einigen sehr schwer.

Essen und Sitzen: (k)ein Zusammenhang?

Die Frage, wann ein Baby, die erste feste Nahrung zu sich nehmen kann und will, ist wie viele Entwicklungsschritte vollkommen individuell. Neben dem grundsätzlichen Interesse an dem, was Mama und Papa zu den Mahlzeiten essen, kann auch die Fähigkeit des Sitzens dabei helfen, den passenden Zeitpunkt für feste Nahrung zu finden.

Hebammen und Kinderärzte sprechen sich nämlich dafür aus, mit festem Essen auf den Zeitpunkt zu warten, an dem ein Baby eigenständig in einem Hochstuhl sitzen kann.

Hilfe beim Sitzen

Sitzen gehört für viele Babys zu den kompliziertesten Dingen, die sie mit ihrem noch kleinen Körper unternehmen können. Um dein Kleines zu animieren, in die Sitzposition zu gelangen, solltest du es auch auf den Bauch legen. Dies stärkt die Nackenmuskulatur. Diese ist unbedingt notwendig, um sicher zu sitzen. Dabei sollte das Baby nie unbeaufsichtigt sein.

Keine Lust zu sitzen?

Dein Baby gehört nicht zu den 90 Prozent der Kinder, die schon mit acht Monaten sicher im Sitzen spielen und essen? Dies ist kein Grund, um gleich sehr besorgt zu sein. Erwähne das beim nächsten Kinderarztbesuch bzw. der nächsten U-Untersuchtung und bedenke, dass sich jedes Baby vollkommen individuell entwickelt.

Vielleicht nutzt dein Baby gerade seine Zeit, um ganz andere spannende Dinge zu lernen? Gib ihm zunächst die Zeit, die es vielleicht benötigt. Je nach Einschätzung des Kinderarztes kannst du mit spezieller, physiotherapeutischer Hilfe bzw. Krankengymnastik dein Baby bei der Entwicklung seiner Bewegungsabläufe unterstützen.

Das Sitzen mit Hilfsmitteln fördern

Tragetuch

Mit einem Tragetuch unterstützt du von Geburt an die gesunde Entwicklung des Rückens sowie die Anhock-Spreizhaltung, die für die Entwicklung der Hüfte wichtig ist. Die richtige Haltung ist auch für das spätere Sitzen, Krabbeln und Laufen lernen elementar.

Spielzeug

Ist dein Kind soweit, dass es die ersten Sitzversuche unternimmt, kannst du es spielerisch unterstützen. Um die für das Sitzen nötige Nackenmuskulatur zu stärken, können du dein Baby auf den Bauch legen und es mit einem spannenden Spielzeug dazu bringen, sein Köpfchen leicht zu heben. Mit einem süßen Greifling kannst du auch versuchen, dein Kind dazu zu bewegen, sich in eine bestimmte Sitzposition zu verlagern.

Hochstuhl

Wenn dein Kind es dann geschafft hat und eigenständig sitzen kann, ist es Zeit für einen schönen Hochstuhl, mit dem der Zwerg auch zu Tisch Platz nehmen und vielleicht auch schon, je nach Alter, bei der Familienkost probieren darf.